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别怕，找工作而已 |
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真的快要崩溃了!是这样的，我毕业两年，换了四家公司，工作都不是很如意，所以被第四家公司辞退之后，就再也不敢去面试了，我总是怀疑自己的能力，觉得自己不适合那些工作，现在工作找了近一个月，还是没有一家公司要我，我真的快崩溃了，不知道要怎么办，现在还有公司打电话来叫我去面试，但是我一直不敢面对，不敢出去。
我家人要我回去再休息一段时间，明年再来找工作，可是我前不久刚刚回去过，这次回去也怕被人家笑话，男朋友一直说我是在逃避，一定要我去找工作，可是一个人面对着一台电脑，一个小房间，我真的觉得很孤单，很郁闷，不想吃饭，只想睡觉，不想有人来问我工作情况，讨厌别人的指责。我很爱我男朋友，他要我去找工作，我就逼着自己去找，每次出去都是碰钉子，我现在实在忍受不住了，我想回家，我也和他说了要回家，他也答应了，但是我感觉出他是很勉强的答应，心理很不舒服，他说只要我有目标怎么样都可以，可是我总觉得他的话不是很真心的，他会觉得我很没有用，我很害怕失去这份感情，可是我又实在走不出工作的阴影，我该怎么办，是回家，还在继续找工作，就算回家了，明年会不会还是现在这种心态，还是不敢去面试，我该怎么办，我要怎么做才好，请告诉我我要怎么做才能摆脱现在的困境?
我作为心理咨询栏目专家答：
您的问题很多，由我一一厘清并答复：
第一个问题：常换工作在现代社会很正常
常换工作怪你吗？由你的介绍来看，换了四家公司，工作都不是很如意，第四家公司你是被辞退的，所以你开始对工作产生了畏惧情绪，以至于连面试都不敢了。
很少的叙述之后，你有一个主观的判断：开始怀疑自己的能力，觉得自己不适合那些工作。我猜你是慢慢的在转换工作中由主动更换到被动被辞，再到不敢面试的。
其实，现在换单位是一件很平常的事情，我今年就已经换了两次单位的了。
换单位换工作都不一定就是你的问题，而是你与那个单位或岗位匹配不匹配的问题，我也经常面试别人，我发现很多求职者其实是不了解自己的，找自己不适合的岗位的人很多。
在很多单位我都是一个小负责人，我负责的小团队的流失率很不低，我所在的单位不管是大公司还是小单位都有一定的人才流动，所以在公司在个人和在我这样的中层看，人的流动太正常的了。
铁打的营盘，流水的兵。其实我自己这个走到哪里都已经不是兵的兵头儿，还是在流动，所以，你不应该因换单位而责怪自己，别人也应该理解你——由你的叙述，似花责怪你的人也不存在。
那么，你的自责其实是没有必要的，要记住常换工作在现代社会很正常。
第二个问题：你快崩溃的情绪是否有利于你找工作？
人，最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。换了四家公司，你失去了什么吗？没有呵，我没有看到别人拖欠你的工资，没有看到别人打击你的自信，没有看到别人怎么样你，是你自己还没怎么样就开始怕了。怕什么呢？怕再次失去那个工作？呵呵，我要说的是这个世界上可能已经没有永恒的工作单位了，就是在日本也没有永久的雇佣制度的了。这个是现实，不是你怕，你担心就改变的。其实，在现在这样的社会中，谁最怕商业动荡呵？是老板！老板才最怕破产，怕倒闭。你一个打工的，东家不打打西家，怕者何来的呢？
你快崩溃的情绪是否有利于你找工作？呵呵，我是经常面试别人的，我一定不要这样的人，我招聘都是想招人来解决我们这个部门工作上的问题的，你一脑门的官司，一看就是个自己问题成堆的人，谁敢要你呵。改变自己，要先改变你的情绪。
第三个问题：摆脱现在的困境就不要逃避
你对你的男朋友是感情上很依赖的，很依赖才很在乎他的反应。你其实是因为工作的压力才寄托于感情，是工作的失败才想依靠感情来拯救自己的。但我要说的是，现代社会大家都很累，一时半会的把你的烦恼加在你男朋友身上，他还是可以忍受的，但时间别长了。一个人的耐力是有限的，一个强壮的男人举一杯水很简单，举一个小时就得晃出点水来，举半天……所以，你还得为你的男朋友想想，这才是一个成熟女孩应该的想法做法。怕失去这份感情，可能就真的有可能失去，如果你真的那么依赖，那么不堪一击，那么沉重的话。
你得工作，工作的女人才美丽，才可能可爱。
第四个问题：怎么样走出找工作的阴影
呵呵，每个人找工作都有阴影，都不是那么愉快的，包括我这样不用找工作，经常是工作来找我的，选择工作对我来说也不是一件轻松的事情。但我该怎么办，痛苦还得找，不舒服还得继续找，只好在找工作的时候，忽视阴影的那一部分——阴影是怎么来的？一定是有光有亮才有阴影的嘛，不要只看到阴影呀。找工作其实也蛮有乐趣的，而找到了工作，那任务的挑战，那同事的可爱，那长官的爱护，其实也是蛮有意思的。最后要改变的是你的认知——工作其实挺有趣，找工作其实很好玩。
总结一下：常换工作在现代社会很正常，谁怪你老换工作是他们不正常，不用搭理；改变自己，要先改变你的情绪，你得把自己调整得积极主动才有戏；最后要改变的是你的认知——工作其实挺有趣，找工作其实很好玩。
最后要说的是，只要你去找，一定能找到合适你的工作。只要你认真在一个单位工作，你一定可以为下一个工作打下比较好的基础。别怕，找工作而已。
如果大家觉得我的回答有问题，可以来拍砖！摘自《励志网》
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